Sauna

In een intieme ruimte krijgt jouw lichaam een natuurlijke reset. In de sauna moet je lichaam zich inspannen om de temperatuurwisselingen op te vangen. Het immuunsysteem wordt getriggerd zoals dat feitelijk ook bij een koortsreactie gebeurt. Je bloed wordt sneller rondgepompt, je hartslag gaat gedoseerd omhoog, afvalstoffen worden afgevoerd door transpiratie. Je geeft je zelfherstellend vermogen een natuurlijke impuls.

“Verwarm jezelf van binnenuit, maak je basissysteem actief”

Sauna is goed voor je gezondheid:

  • ontgiften, vochtreserves verversen
  • basissysteem testen, weerstand opbouwen
  • afvalstoffen worden afgevoerd
  • lichaam en geest ontspannen

Natuurlijke luxe

  • temperatuur en luchtvochtigheid te reguleren: wat past bij jou?
  • niet hard liggen op hout, maar comfortabel door speciale kussens
  • passende muziek- en lichtbeleving, verbonden met buiten en de natuur

Wist je dat

De oorsprong van de sauna ligt in Finland. De eerste sauna’s waren waarschijnlijk slechts kuilen, beschutte ruimtes in de helling van een heuvel. Gedurende de (koude) wintermaanden zochten mensen er onderdak. Voor warmte werden in de kuil dan stenen opgewarmd totdat ze gloeiend heet waren, waarna er water overheen werd gegooid waardoor er nog meer warmte (stoom) werd afgegeven. De temperatuur liep dan zo hoog op dat mensen hun kleren konden uittrekken.

Sauna bij FØRENA

Onze luxe sauna bevindt zich naast het buitenverblijf. Een bezoek is niet los te boeken maar saunasessies zijn inbegrepen bij een aantal van onze programma’s. Boek Let it flow, To the moon & back of Let the magic happen en je kunt je gaan verheugen op deze heerlijke opwarmer en ultieme ontspanning.

Ontdek onze programma’s